В нашем детском саду мы проводим физкультуру на свежем воздухе, и вот почему это важно:
Закалка иммунитета. Активные игры на улице тренируют сосуды и защищают от простуд.
Кислород и обмен веществ. На свежем воздухе кровь лучше насыщается кислородом, ускоряется метаболизм и улучшается аппетит.
Витамин D и кости. Солнце помогает усваивать кальций, что необходимо для правильного формирования скелета и осанки.
Энергия и настроение. Бег, прыжки и эстафеты снимают напряжение, развивают координацию и ловкость.
